הטיפול בהפרעות קשב וריכוז

הטיפול בהפרעות קשב וריכוז

כל הורה לילד עם הפרעות קשב וריכוז מכיר את התהליך:
חשדות, חששות, הפניות, אבחונים, עוד אבחונים, עוד אבחונים ולבסוף – האבחנה.

מכיוון שמדובר פה על התפתחותו התקינה של הילד, הצלחתו בחברה ובלימודים,
קיים הרצון לתת את הטיפול הטוב ביותר.

קיים כמובן הטיפול התרופתי, כגון: ריטלין ודומיו,
אך טיפול זה כרוך בתופעות לוואי רבות.

לכן חשוב לדעת שישנן דרכים נוספות לעזור:

  • הקפדה על שעות שינה ואיכות שינה
  • פעילות ספורטיבית אירובית הכוללת קואורדינציה, שיווי משקל וסיבובים כמו ריקוד, אומנות לחימה, אתלטיקה, ועוד…
  • אכילה מסודרת, מזינה ומגוונת הכוללת חלבונים, פחמימות מורכבות פירות וירקות
  • מדיטציה,דמיון מודרך או כל פעילות מרגיעה

טיפול נוסף שהוכח כיעיל מאוד הוא הטיפול בשיטת נטרול המחסום הרגשי, שפיתחה ד"ר אורה גולן.

בטיפול מגלים מהו המקור הרגשי של ההפרעה, מנטרלים אותו ובכך מאפשרים יכולת התמודדות חדשה עם הפרעת הקשב והריכוז.

כדי להבין יותר מהי מהות הטיפול ובמה זה כרוך, אנו ממליצים לצפות בסרטון הבא,
בו מספרת אורה גולן על השיטה:

חשוב לציין כי הטיפול בכל אחת מהדרכים שהוזכרו יעיל גם לנוטלים תרופות להפרעות קשב וריכוז או ללקות למידה.